Bí quyết sống lâu của cư dân Blue Zone
Trên thế giới hiện nay có 5 Blue Zone hay còn gọi là Green Zone, nơi con người sống lâu và khỏe mạnh nhờ gần gũi với thiên nhiên. 5 vùng đất đó là: Icaria (Hy Lạp), Sardinia (Ý), Okinawa (Nhật Bản), Nicoya (Costa Rica), Loma Linda, California (Mỹ). Điểm chung của các Blue Zone trên là cảnh quan thiên nhiên tươi đẹp, kích thích người dân vận động, luyện tập các môn thể thao ngoài trời và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.
Tại Blue Zones đầu tiên của Việt Nam – Ecovillage sông Sài Gòn, dưới ánh nắng dịu nhẹ của một buổi chiều cuối tuần, trong không gian ấm cúng tràn ngập mùi nến thơm, giữa lòng đảo hoa, cư dân tương lai có thể trải nghiệm buổi tắm Sound Bath – đẳng cấp , “bồn tắm âm thanh” riêng được thiết kế dành riêng cho cư dân Blue Zones.
Khi tiếng chiêng vang lên cũng là lúc con người bắt đầu hòa mình vào những âm thanh có tần số khác nhau, thả lỏng cơ thể, cơ mặt và mọi giác quan để lắng nghe âm thanh phát ra từ nhiều loại chuông. Được làm từ nhiều chất liệu và kích cỡ khác nhau như đồng, bạc, vàng và pha lê. Đặc biệt, những chiếc chuông này được nhập khẩu hoàn toàn từ Nepal và được sản xuất thủ công.
Đặc biệt, cư dân Ecovillage Sài Gòn River còn được trải nghiệm liệu pháp thư giãn sâu bằng chuông nước, phương pháp trị liệu lần đầu tiên xuất hiện ở khu Đông Sài Gòn. Kết thúc trải nghiệm, mỗi người được thưởng thức một tách trà ấm khi trời đã tối. Một trải nghiệm đầy cảm xúc, êm dịu và mới mẻ.
Tại Ecovillage Sài Gòn River, cư dân sẽ được tận hưởng những liệu pháp trị liệu ý nghĩa nêu trên mỗi ngày, để cuộc sống mỗi ngày là một cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc và ý nghĩa.
Theo Seth Misterka, đồng sáng lập Crystal Sound Bath ở Los Angeles (Mỹ), liệu pháp âm thanh mang lại sự thư giãn, tăng cảm giác hạnh phúc, mở rộng nhận thức và cải thiện tầm nhìn xa. rộng rãi của người thực hành. Ngoài ra, tắm âm thanh còn có khả năng thúc đẩy quá trình chữa lành thể chất mà không gây xâm lấn hay tác dụng phụ. Tamalyn Miller, chuyên gia âm thanh hàng đầu ở NYC, chia sẻ: “Tắm âm thanh hoạt động giống như châm cứu, ngoại trừ việc bạn sử dụng tần số và rung động thay vì kim tiêm”.
“Tắm âm thanh” là một trong chuỗi chủ đề mà Nhà sáng lập Ecopark mong muốn mang đến cho cư dân Blue Zones Việt Nam. Bởi đây chính là một trong những bí quyết giúp cư dân tại 5 vùng đất được mệnh danh là Vùng xanh trên thế giới sống khỏe mạnh, sống lâu và cân bằng về cơ thể – tâm trí – tinh thần. Trước đó vào ngày 18/11/2023, cư dân Blue Zones tại Việt Nam cũng đã tham dự sự kiện chia sẻ về dinh dưỡng, lối sống Blue Zones và các bữa ăn theo tiêu chuẩn thực dưỡng được phục vụ theo tiêu chuẩn resort 6 sao, mô hình mô phỏng sự tiện lợi của nhà hàng thực dưỡng ven sông với nguyên liệu từ thực vật hữu cơ. Bếp rừng tại Ecovillage Sài Gòn River.
Chế độ ăn thực dưỡng hay còn gọi là thực dưỡng Ohsawa được triết gia Nhật Bản Georges Ohsawa sáng lập vào đầu thế kỷ XX nhằm thúc đẩy một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh. Đây cũng là một trong 5 bí quyết sống khỏe, sống lâu và trường thọ của người dân 5 Vùng Xanh trên thế giới. Và đảo Okinawa, một phần của quần đảo Nansei, Nhật Bản cũng là một trong 5 Vùng xanh toàn cầu.
Cung cấp những trải nghiệm về thực dưỡng hay liệu pháp âm thanh đều là những biện pháp giúp cân bằng thân – tâm – trí, dẫn đến một cuộc sống lâu dài, khỏe mạnh, hạnh phúc và khỏe mạnh.
Việc tạo ra vùng đất Blue Zones đầu tiên tại Việt Nam thể hiện sự nỗ lực và tầm nhìn xa trong hành trình hướng tới một Việt Nam xanh của người sáng lập Ecopark, nơi con người gần gũi với thiên nhiên và được thiên nhiên nuôi dưỡng. Điều này phù hợp với xu hướng phát triển hiện đại, con người – đặc biệt là những người chú trọng lối sống mới, ngày càng quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe và cân bằng cuộc sống.
Vùng đất Blue Zone Thế hệ tiếp theo của thế giới xuất hiện tại Việt Nam
Ngày 23/11, tờ USA Today, cơ quan tập đoàn báo chí lớn nhất nước Mỹ đưa tin Ecovillage Sài Gòn River là vùng đất Blue Zone đầu tiên ở Việt Nam và thứ 6 trên thế giới. Tờ báo hàng đầu của Mỹ nhận định Ecovillage Sài Gòn River sẽ là dự án bất động sản mang tính biểu tượng, kiến tạo môi trường sống mới lần đầu tiên tại Việt Nam. Đó là nơi con người sống vui, sống khỏe, sống lâu và gần gũi với thiên nhiên, được thiên nhiên nuôi dưỡng, chữa lành toàn diện thân – tâm – trí bằng các liệu pháp âm thanh, dinh dưỡng hoặc vật lý trị liệu. thiền. Theo đó, mỗi giây phút ở nhà cũng là khoảng thời gian thư giãn tại resort 6 sao.
Tờ báo hàng đầu của Mỹ với số lượng phát hành lớn cho rằng, chủ động tập thể dục thì dễ nhưng tìm được vùng đất có thể mang lại môi trường sống đồng bộ, chú trọng đến các giá trị sức khỏe và thể chất. Tuổi thọ và tính cộng đồng như 5 Blue Zone trên thế giới là rất khó khăn. Vì vậy, phải là nhà đầu tư có tầm nhìn và sự tự tin có kinh nghiệm thì mới có thể phát triển được. Và tại Việt Nam, nhà phát triển bất động sản xanh Ecopark là đơn vị hội tụ đầy đủ những yếu tố này.
Ghi nhận sự phát triển của thương hiệu Ecopark, USA Today đánh giá cao hành trình từ “Green Zone đến Blue Zone” và Ecovillage Sài Gòn River sẽ trở thành vùng đất Blue Zone đầu tiên tại Việt Nam. Tại dự án này, chủ đầu tư xây dựng với mật độ 15% toàn bộ diện tích, diện tích công viên 4 ha, mặt nước 32 ha đi qua dự án. Ngoài ra, tờ báo hơn 40 năm tuổi của Mỹ còn khẳng định hành trình từ Green Zone đến Blue Zone của Nhà sáng lập Ecopark không chỉ đơn giản là phát triển bất động sản mà còn tạo ra một môi trường sống đẳng cấp quốc tế, với mục tiêu giúp kéo dài cuộc sống. tuổi thọ của người Việt.
Link nguồn: https://cafef.vn/trai-nghiem-tri-lieu-tam-am-thanh-thiet-ke-doc-quyen-danh-cho-cu-dan-blue-zones-188231127160124671.chn