Điện thoại có lẽ đang trở thành vật bất ly thân của giới trẻ. Việt Nam có khoảng 72 triệu người dùng mạng xã hội, tương đương 73% dân số. Nhóm người từ 18 đến 34 tuổi được sử dụng nhiều nhất nên tình trạng lệ thuộc dễ xuất hiện nhất. Báo cáo số 2021 cho thấy mỗi ngày người Việt sử dụng Internet trung bình 7 giờ, trong đó gần 2 giờ 30 phút dành cho mạng xã hội. Đặc biệt, khi tiến hành thử nghiệm 72 giờ không dùng mạng xã hội, gần một nửa số người tham gia đã vi phạm cam kết trong vòng 6 giờ đầu tiên. Các trạng thái cảm xúc phổ biến là mất kết nối với bạn bè, lạc hậu do không biết chuyện gì đang xảy ra, thất vọng, cảm thấy thiếu một cái gì đó. Lệ thuộc chỉ là cái vỏ, nhiều hệ lụy sinh ra từ nghiện mạng xã hội.
Không ai có thể phủ nhận lợi ích của mạng xã hội trong việc kết nối mọi người một cách nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải biết sử dụng mạng xã hội một cách hợp lý và hiệu quả để không bị chi phối và điều khiển như một loại thuốc. Thời gian gần đây, nhiều bạn trẻ đang xem xét nghiêm túc việc sử dụng mạng xã hội và bắt đầu tìm giải pháp để hạn chế ảnh hưởng của việc nghiện mạng xã hội.
“Tôi không sáng tạo, không tương tác, không chia sẻ, không like, không bình luận những nội dung tiêu cực. Thứ hai, tôi truyền bá thông tin tích cực, kiến thức đúng và thông tin hướng đến cộng đồng. Khi tôi chia sẻ những nội dung như vậy, bạn bè và những người theo dõi tôi cũng nhận được những thông tin tích cực và cảm thấy yêu đời hơn, có những thay đổi tốt đẹp hơn và làm cho mạng xã hội dần minh bạch hơn. Tôi sẽ thanh trừng mạng xã hội bằng những cách như vậy”, tiến sĩ giáo dục Nguyễn Phương Chi, Đại học Arizona (Mỹ) nói.
Từ ý thức thanh lọc mạng xã hội, nhiều người đã tích cực tạo cho trẻ cách sử dụng mạng xã hội lành mạnh. Mới đây nhất, UBND TP Hà Nội vừa ban hành Kế hoạch bảo vệ và hỗ trợ trẻ em tương tác lành mạnh, sáng tạo trên môi trường trực tuyến. Theo đó, 100% trường học trên địa bàn Thủ đô sẽ tổ chức định kỳ các chương trình giáo dục kiến thức, kỹ năng cần thiết giúp học sinh sử dụng mạng lành mạnh và biết cách tự bảo vệ mình.
Được trang bị các kỹ năng và kiến thức, người dùng mạng xã hội sẽ xác định rõ thông tin nào cần loại bỏ và thông tin nào nên chấp nhận. Trên thế giới, xu hướng giảm thời gian sử dụng mạng xã hội và Internet ngày càng tăng. Bởi nhiều người cho rằng, cũng như cơ thể cần được thanh lọc, đôi mắt và cái đầu cũng cần được nghỉ ngơi trước mớ thông tin hỗn độn trong môi trường số.
” Thanh trừng mạng xã hội không phải là một trào lưu đến rồi đi. Thực ra trào lưu này đã có từ lâu và nhiều bạn đã làm cho trang cá nhân của mình. Tôi thấy xu hướng trên thế giới. Trên thế giới, các thanh lọc mạng xã hội, thanh lọc các mối quan hệ qua mạng đã trở nên phổ biến”, tiến sĩ giáo dục Nguyễn Phương Chi nhận định.
Thay đổi thói quen không dễ dàng khi nó bắt nguồn từ mỗi cá nhân. Nhưng nhìn nhận và thay đổi là xu hướng đang hình thành thì hãy chọn. Cuộc sống xung quanh còn nhiều điều thú vị, trong một ngày thay vì thế giới ảo, mỗi người hãy trực tiếp chăm sóc người thân, bạn bè, tự thưởng cho mình một cuốn sách hay, chăm sóc vườn hoa, cây cảnh… Như vậy, mỗi bạn trẻ người sẽ cảm thấy một ngày ý nghĩa hơn.
Link nguồn: https://cafef.vn/thanh-loc-mang-xa-hoi-de-het-nghien-20221218134650432.chn